Happy Friday and New Month!
There are so many reasons to lose hope and remain hopeless...The time you lost the bid for your perfect home, when you were abandoned, when you lost a loved one, when you didn’t get the job you wanted, when those near and dear to you disappointed you, all these events may have caused you to lose hope.
Just take a moment and ponder on the blessings which have happened so far in your life. Was there hopelessness and perpetual waiting before it manifested? Most certainly yes!
When those important events in your life happened for good, the present wait also will see positive results. When in doubt, always check your "record of blessings".
Following are few other ways and methods to regain hope:
1. Set goals on; Spirituality, Health, Service, Cognition(learning related skills and education) and better communication. Have a log book or mental log on the progress.
2. Connect with a support group (you are stronger in a community).
3. Beware of what you are feeding your mind and soul. It's said you learn the best when you are entertained/relaxed. What is your favorite type of entertainment? Is it helping to increase your hope and confidence? If not, please consider changing it.
4. Practice resilience. ( Remember how you made it past your last disappointment, as mentioned in the intro. Don’t give up).
5. Reflect each evening before you go to bed. Appreciate yourself for your advancements/fulfilments on each action taken. If something went wrong, take the necessary steps for a better tomorrow. Hence, each day is an opportunity for a better day.
6. You have a purpose, find it and work diligently on it to serve others. Yes, you are needed.
George Weinberg was quoted as saying “hope never abandons you. You abandon it.”
Life is beautiful. Nurture it every day. There are few to many people looking up to you to brighten their lives.
Hebrews 6:19 - This hope we have as an anchor of the soul, both sure and steadfast, and which enters the Presence behind the veil.
Things may seem dark at the moment, as though the sun may never shine again for you. No matter how tough things may get, don’t abandon hope. Hope anchors your soul.
Learn it. Live it. Lead it.
Ilka V. Chavez
SPANISH/ESPANOL
"El que no espera ganar ya ha perdido". —José Joaquín Olmedo
¡Feliz viernes y mes nuevo!
Hay tantas razones para perder la esperanza y seguir la vida sin esperanza... La vez que perdiste la puja por tu casa perfecta, cuando te abandonaron, cuando perdiste a un ser querido, cuando no conseguiste el trabajo que querías, cuando esos cercano y querido para usted lo decepcionó, todos estos eventos pueden haberlo hecho perder la esperanza.
Solo tómate un momento y reflexiona sobre las bendiciones que han sucedido hasta ahora en tu vida. ¿Hubo desesperanza y espera perpetua antes de que se manifestara? ¡Ciertamente sí!
Cuando esos eventos importantes en tu vida suceden por bien, la espera presente también verá resultados positivos. En caso de duda, siempre consulte su "registro de bendiciones".
Las siguientes son algunas otras formas y métodos para recuperar la esperanza:
1. Establecer metas en; Espiritualidad, Salud, Servicio, Cognición (habilidades relacionadas con el aprendizaje y educación) y mejor comunicación. Tenga un libro de registro o registro mental sobre el progreso.
2. Conéctate con un grupo de apoyo (eres más fuerte en una comunidad).
3. Cuidado con lo que estás alimentando tu mente y tu alma. Se dice que aprendes mejor cuando estás entretenido/relajado. ¿Cuál es tu tipo de entretenimiento favorito? ¿Está ayudando a aumentar su esperanza y confianza? Si no es así, considere cambiarlo.
4. Practica la resiliencia. (Recuerde cómo superó su última decepción, como se menciona en la introducción. No se rinda).
5. Reflexione cada noche antes de acostarse. Valorarse a sí mismo por sus avances/cumplimiento en cada acción realizada. Si algo salió mal, toma las medidas necesarias para un mañana mejor. Por lo tanto, cada día es una oportunidad para un día mejor.
6. Tienes un propósito, encuéntralo y trabaja diligentemente en él para servir a los demás. Sí, eres necesario.
George Weinberg fue citado diciendo “la esperanza nunca te abandona. Lo abandonas.
La vida es bella. Cuídalo todos los días. Hay pocas o muchas personas que te admiran para alegrar sus vidas.
Hebreo 6:19 - Esta esperanza es un ancla firme y confiable para el alma; nos conduce a través de la cortina al santuario interior de Dios.
Las cosas pueden parecer oscuras en este momento, como si el sol nunca volviera a brillar para ti. No importa cuán difíciles se pongan las cosas, no abandones la esperanza. La esperanza ancla tu alma.
Aprendelo. Vívelo. Compartelo.
ILKA V. CHAVEZ